非運動性熱生産 ｜NEAT NEATとはNon-Exercise-Activity Thermogenesisを略したもので、日本語では「非運動性熱生産」と呼ばれています。 身体活動にともなうエネルギー消費は、運動によるものと、生活活動（運動以外）に分けることができ、 NEATは運動以外の身体活動（「非運動性」）で消費されるエネルギー（「熱生産」）を指します。 NEATは人の1日のエネルギー消費のうち約3割を占めています。 日常生活での何気ない活動（家事、通勤の歩行、階段の昇降など）におけるエネルギー消費を意識し高めることは、健康へとつながります。 関連記事 ーCOLUMNー インテリアの工夫でNEAT（ニート）を高める
